在夫妻雙方的關系中，很多人認為冷暴力的危害比離婚的更加的嚴重一些。的確，對于雙方而言，冷暴力可能導致雙方的心態崩潰，那么遇到家庭冷暴力常見的處理方法有哪些呢?深圳婚姻律師為您整理了以下內容答疑解惑，希望對您有所幫助。

　　應對家庭“冷暴力”的七種方法：

　　1、冷靜。如果發現配偶開始有冷暴力傾向，不要隨時大吵大鬧，會適得其反。你必須保持冷靜，這樣你才能有足夠的心情去分析你們之間的矛盾。

　　２、分析。你需要建立一支筆和一張紙，把你們學習生活環境中有一個可能可以激發他們對方冷暴力的問題一一列出，哪怕是最小的可能也不放過，然后我們再把跟你無關的因素也列出來，同時教師再把你的配偶的性格發展特點也寫出來，看看是什么重要原因進行刺激他（她）對你實施教育冷暴力的。

　　3、在說話。 當你準備冷靜下來并分析所有原因時，你應該開始對話。 在沒有第三方的情況下說話。坦率和開放，把所有可能的問題都擺在桌面上。 你需要的是對方對你同樣誠實，如果只是家庭沖突或來自你的沖突，解決問題的可能性超過90%。如果這是你配偶的問題，比如有外遇之類的，它也可以幫助你了解真相，或者至少幫助你理解為什么被冤枉和失敗。

　　4、采取主動。是也不是，在你的分析中應該有一個決定，當你說話的時候，你應該知道如何選擇。從心理學上講，你做出的選擇比你被動接受的選擇要好得多，特別是如果是別人造成了問題，你愿意原諒別人會顯示出你的慷慨，你比別人有更多的回旋余地。

　　5、勸說。感情的喪失讓說服工作變得異常艱難。用過去的愛情、家庭、父母、孩子甚至財產、名譽來打動確定的伴侶是不可能的。你唯一的選擇就是反客為主，做出體貼地幫助對方的姿態，從幫助對方規劃與新人的交往，到幫助對方設計自己未來的生活。

　　６、暫別。要是由于你們企業之間僅僅是我們處在這樣一個需要較長一段時間的“冷戰”階段學生的話，暫時的出差將是中國一個具有非常好的辦法，但要記住，分開得時間別超過一個月，你回到家后，也千萬別分居，那樣就什么都說不清也繼續進行不下去啦！

　　7、寫信。 處理冷戰的另一個選擇是寫信。 每個人都有自己的生活方式，自己的思維方式，自己的思維方式，和自己的思維方式。 用友好的雙手防止冷水或火藥傷害。

　　從上述文章中我們可以了解到，夫妻雙方冷暴力可以通過相互協商調解來使關系緩和，俗話說解鈴還須系鈴人。但是如果調解不成，深圳婚姻律師建議您通過離婚來避免冷暴力，上述文章中有離婚的相關程序，若還有相關問題，可以咨詢深圳婚姻律師。